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Gesunde ernährung 0

Bleib gesund!

Körperlich gesund zu bleiben, kann Ihnen auch emotional helfen, gesund zu bleiben. Wenn du die richtige Nahrung isst und dich fit hältst, wird dein Körper stark sein und dir helfen, mit Stress umzugehen und auch Krankheiten zu bekämpfen. Gut zu essen und oft zu trainieren, wenn du als Teenager bist, wird dir auch helfen, später im Leben gesund zu bleiben. Regelmäßiger Schlaf ist eine weitere wirklich wichtige Möglichkeit, gesund zu bleiben. Spätnächte können dazu führen, dass man sich am nächsten...